Po serii słodkości serwuję przepis na sałatkę dla zdrowia i urody.
Pod wpisem o torcie Rocher Pani Danuta pytała o polecenie czegoś na dietę, więc przepis jak znalazł.
Wszystkim, którzy szukają zdrowych i ciekawych przepisów polecam tę sałatkę. Znalazłam ją kilka lat temu na blogu Aliny Rose i została ze mną na dłużej. Je się ją na surowo, bez jakichkolwiek sosów. Jest bardzo smaczna.
Składniki:
- 1 jabłko
- 1 banan
- pół awokado
- 1/3 granatu
- gruszka
- 1 marchewka
- 2 łyżki płatków migdałowych
- 2 łyżki pestek dyni
- nasiona goji do posypania
Banana i awokado obieramy ze skórki, jabłko i gruszę myjemy, zostawiamy w skórkach. Owoce i awokado kroimy w kostkę. Dodajemy owoce z 1/3 granatu.
Marchewkę trzemy na dużych oczkach i dodajemy do reszty składników. Na koniec posypujemy sałatkę płatkami migdałowymi, pestkami dynii i nasionami goji. Wszystkie składniki mieszamy i gotowe.
Taka ilość sałatki jest idealna dla dwóch osób:-)
Smacznego!
No Comments Found